Panduan lengkap kontrasepsi aman untuk ibu menyusui. Temukan pilihan KB hormonal dan non-hormonal yang tidak mengganggu produksi ASI.
3 hari lalu · Buibu
Setelah melahirkan, banyak ibu ingin segera menggunakan alat kontrasepsi untuk menjarangkan kehamilan. Namun, ketika sedang menyusui, pemilihan KB menjadi lebih kompleks karena harus mempertimbangkan keamanan bayi dan produksi ASI.
Berdasarkan rekomendasi World Health Organization (WHO) dan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), dianjurkan bagi wanita untuk menghindari kehamilan selama 18 bulan setelah melahirkan. Namun, jangan khawatir! Ada berbagai pilihan kontrasepsi yang aman dan tidak akan mengganggu proses menyusui Anda.
Hal terpenting yang harus Anda ketahui: jangan menggunakan kontrasepsi yang mengandung hormon estrogen karena hormon tersebut dapat menghambat produksi ASI. Pilih kontrasepsi yang tidak mengandung estrogen atau berbasis progestin saja.
IUD atau spiral bisa menjadi pilihan alat kontrasepsi untuk ibu menyusui yang ingin perlindungan jangka panjang tanpa harus mengingat dosis harian, dan alat ini bisa dipasang segera setelah melahirkan atau saat kontrol enam minggu pascapersalinan.
Ada dua jenis IUD, yaitu yang berbahan tembaga dan yang mengandung hormon progesteron, dan keduanya aman untuk ibu menyusui karena tidak memengaruhi produksi ASI.
Pil KB Progestin atau biasa disebut mini pil hanya mengandung hormon Progestogen sehingga tidak mempengaruhi ASI. Namun, penggunaan Pil Progestin memerlukan kedisiplinan yang tinggi, karena pil harus dikonsumsi di waktu yang sama setiap harinya.
Suntik progesteron cocok bagi ibu yang sulit mengingat jadwal minum pil setiap hari, dan jenis KB suntik ini bisa diberikan enam minggu setelah melahirkan dan diulang setiap 12 minggu.
Penggunaan kondom dapat dikatakan sebagai metode kontrasepsi yang paling aman bagi ibu menyusui, dan selain dapat mencegah kehamilan, kondom juga dapat mencegah penyakit menular seksual.
Bukti secara konsisten menunjukkan bahwa kontrasepsi yang mengandung progestin dapat digunakan dengan aman oleh orang pascapersalinan tanpa dampak yang terukur pada keberhasilan menyusui, dan ibu yang memasang implan 30 menit pasca melahirkan melaporkan keberhasilan menyusui yang sama dengan perempuan yang menerima kontrasepsi implan enam minggu pasca persalinan.
MAL adalah metode kontrasepsi alami yang mengandalkan menyusui eksklusif untuk menekan ovulasi, dan agar efektif, ibu harus menyusui secara eksklusif, belum menstruasi sejak melahirkan, dan bayi berusia kurang dari 6 bulan, dengan efektivitas mencapai 98% jika semua syarat terpenuhi.
Alat kontrasepsi ini biasanya terbuat dari silikon yang ditempatkan di leher rahim, dan ibu menyusui bisa memasangnya antara 6 minggu atau lebih setelah melahirkan.
Anda bisa mulai memikirkan kapan menggunakan alat kontrasepsi pasca melahirkan sejak masih hamil, dan bahkan lebih baik jika Anda sudah mempertimbangkannya sejak Anda hamil, sehingga Anda sudah memiliki jawaban yang tepat setelah Anda melahirkan.
Sebelum Anda memilih metode kontrasepsi yang aman untuk ibu menyusui, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Dokter akan membantu menentukan metode terbaik berdasarkan kondisi kesehatan Anda dan preferensi pribadi.
Memilih kontrasepsi setelah melahirkan adalah keputusan penting. Pemilihan kontrasepsi pada masa ini memang perlu dilakukan dengan hati-hati agar tetap aman bagi ibu dan tidak menurunkan produksi ASI. Dengan berbagai pilihan yang tersedia, Anda bisa menemukan metode yang sesuai dengan gaya hidup dan kebutuhan Anda sambil tetap memberikan ASI eksklusif untuk buah hati.
Ingat, tidak ada satu metode yang cocok untuk semua orang. Setiap ibu memiliki kebutuhan unik, jadi konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional sangat penting untuk membuat keputusan terbaik bagi Anda dan keluarga.